הרשמה לאתר אתרי הכרויות אירועים וטיולים לפנויים פנויות הכרויות דיסקרטיות הכרויות לדתיים הכרויות בפייסבוק לצאת לדייט
שכחתי סיסמא | זכור אותי
אני: רוצה להכיר:
בגיל: איזור:

סדנת ארגז כלים ליחסים א-מונוגמיים מאושרים

?מתי
ימי שני החל מה 09/04/2018
איפה?
איזור המרכז
עלות:
תמסר טלפונית
למי?
לאנשים בזוגיות לא מונוגמית

קורס עומק מעשיר, מחזק ומעניק מיומנויות ליצירת חיים א-מונוגמיים מאושרים. טכניקות מעשיות שיאפשרו לך להעצים את האושר והאהבה באורח החיים שבחרת,  ולהפחית את הקנאה, החששות וחוסר הבטחון שהוא עלול ליצור. בהנחיית ד"ר מאשה הלוי ושרון קל אור
קורס ליחסים א-מונוגמיים
נודה אם תציינו שהגעתם דרך פופנאי - אתר הכרויות חינם
לקבלת פרטים נוספים והרשמה: השאירו פרטיכם ונשמח לחזור אליכם
אשמח אם תחזרו אלי עם פרטים נוספים לגבי הסדנה ליחסים לא מונוגמיים (פוליאמורים/סווינגרים):

אשמח לקבל עדכונים בדואר האלקטרוני על אירועים נוספים לפנויים ופנויות
אהבה ועונג - וגם אתגר לא פשוט. אנשים שמתנסים באורח חיים א-מונוגמי מתארים חוויות של אהבה, פתיחת הלב, התחדשות, הרפתקה, התעוררות מינית ותחושה עזה של חיוניות (vitality). ועדיין - מספיק לחשוב על הרעיון של חיים כאלה כדי להעיר שדים מרבצם. פתאום אינני האחת או היחיד! העובדה הזו עלולה לעורר פחדים גדולים: הפחד שיעזבו אותי, קנאה, חוסר בטחון.. והשאלה שנשאלת בחשש, בלב, האם באמת אוהבים אותי?  לפעמים הקולות הללו עדינים, אך לפעמים הם זועקים באופן שלא מאפשר לנשום.
זה קצת כמו לעלות על רכבת הרים... אורח החיים הא-מונוגמי מביא שינויים מהירים, ובעיקר בתחילת הדרך יש תחושה שאין עליהם שליטה. באותו היום אפשר לחוש פסגות של אושר ותהומות של פחד וקנאה.  לבחור לחיות כך זה מלהיב ומרגש, אבל זה אומר גם להסכים ללכת אל הלא נודע, לפגוש פנים אל פנים את הפחדים הכי גדולים, את רגשות הקנאה, את חוסר הבטחון - בתוכנו, וגם אצל הפרטנרים האהובים שלנו. כשיוצאים להרפתקה כזו - כדאי להתכונן היטב, כדי לחיות בשלום ובשמחה באורח חיים א-מונוגמי, כדאי (ואפילו הכרחי) להכין ארגז כלים פנימי של מיומנויות כדי להתנהל עם הרגשות העולים וכדי לתקשר עם יותר מפרטנר אחד בו זמנית באופן מרגיע ומיטיב. 
אנחנו, שבחרנו באורח החיים המהפכני הזה, נדרשים על בסיס יומיומי :
  • לבחון ולפרק את האמונות שנוצרו בתוך תפיסת עולם מונוגמית.
  • ללמוד לתקשר בצורה אפקטיבית (כך שהבקשות יפגשו לב פתוח ולא ישמעו כדרישה מאיימת ומרחיקה)
  • ללמוד לנהל ולפתור קונפליקטים, כדי למצוא דרכים יצירתיות לגשר בין צרכים שהם לכאורה מנוגדים שמושכים בכיוונים שונים. 
  • ללמוד להבין ולהתנהל באופן רגיש ומקדם עם רגשות כמו קנאה וחוסר בטחון
רובנו לא למדנו מיומנויות כאלה - אבל היופי הוא - שאפשר ללמוד את זה! אלה מיומנויות שניתן להתאמן בהן ולשפר אותן פלאים! 
כלים כאלה יכולים להפוך את התהליך המאתגר הזה למרחב בטוח ומוגן, שבו אפשר להעלות כל חוסר בטחון, חשש ובקשה - ולדעת שיש מי שיקשיב.
הם יוצרים את הבסיס שמאפשר לפתור יחד את האתגרים הפרקטיים והרגשיים הגדולים והקטנים שחיים לא מונוגמיים מזמנים לנו.
 

מה נלמד בקורס?

  • איך לעבור ממצב של "אני נגדה (או נגדו)" למצב של "שנינו יחד פותרים את זה" - כך שכל אתגר יהפוך לתהליך משותף ומקרב.

  • איך לעבור מויכוח לתקשורת שפותחת את הלב, שמבוססת על רגשות וצרכים - כך שאפשר יהיה להקשיב זה לזו בשלווה, ממקום לא מאויים ולא מתבצר - שפתוח למצוא פתרונות שעובדים באמת. 

  • איך לנסח בקשות באופן שקל יותר להגיב אליהן בכנות ופתיחות בלי להתכווץ ובלי לחוש התנגדות.

  • איך להתמודד עם "לא" וגם איך להגיד "לא" בדרך רכה, בצורה שעוזרת לשמוע ולקבל אותו, וכיצד למצוא תשובה מרחיבה שמאפשרת מרחב לצרכים שלנו, של בן הזוג שלנו, ושל כל המעורבים במצב.

  • איך להתמודד עם הרגעים הטעונים - כשהצרכים שלכם לכאורה סותרים - נלמד לקבל ולתת אמפתיה, ולייצר חיבור כך שגם רגעים של אתגר יהפכו להזדמנות להתקרב ולחוש אהובים וחשובים.

  • איך לזהות את הרגעים שבהם החשיבה שלנו היא בעצם פרשנות בלבד, פרשנות שמחלישה ומקשה עלינו - ואיך למצוא זוויות ראיה חדשות שיאפשרו חופש גדול ותחושה של הקלה ורווחה.

  • נלמד להבין מהו הפחד וכיצד ניתן להפחית את הכוח שלו להקפיא או לעכב אותנו.

  • נכיר מגוון דרכים להתמודדות עם קנאה (גם שלנו, וגם של בני הזוג שלנו) - נלמד איך להקשיב לקנאה, איך להבין את מקורותיה, איך לזהות את הרגשות והצרכים המניעים אותה - והכל כדי למזער אותה ולהפוך אותה למשהו שאפשר לחיות איתו בשלום ואפילו בטוב.

 
מנחות הקורס
ד"ר מאשה הלוי - מגשרת בשיטת תקשורת מקרבת, מאמנת אישית בשיטות העבודה של ביירון קייטי ומאסטר NLP. מתמחה בטיפול בטראומות חרדות וקנאה. בעברה מרצה באקדמיה וכיום מרצה במסגרות שונות, מעבירה סדנאות NLP וסדנאות תקשורת מקרבת החל מ- 2016.  פוליאמורית וחיה עם שני בני זוג. עובדת שנים עם קהילה של זוגות ויחידים לא מונוגמיים, כתבה ספר "לחיות פתוח" שעומד לצאת בהוצאת כינרת על החיים ביחסים לא מונוגמיים בהסכמה.
 
שרון קל אור - יזמית חברתית וחינוכית העוסקת בארבע עשרה השנים האחרונות בהנחיית קבוצות ויחידים בתהליכי שינוי והחלטה, והנעת צעדים למימוש חזון. שותפה לפיתוח מודל מיקוד דינמי לקבלת החלטות - המבוסס על זיהוי צרכים ומציאת פתרונות פשוטים ויצירתיים שאין בהם פשרה. מתמחה בתקשורת מקרבת ופתרון קונפליקטים, וכן בכלים מתקדמים לניהול פחד והתמודדות עמו מטעם ארגון פמיננזה העולמי.  באמתחתה נסיון גם כעורכת דין, מתכנתת בכירה, רקדנית ומוסיקאית, ומנחת קבוצות לימוד והתפתחות בתאטרון בתנועה ובקול. חיה במערכת יחסים פוליאמורית.
 
08/10/2018

בשבת הקרובה, טיול פנויים פנויות סתווי לדרום רת הגולן... לפרטים נוספים ליחצו כאן



21/09/2018
ביום שני, חג סוכות, טיול פנויים ופנויות אל טוסקנה הישראלית, בין לטרון לקסטל בהרי ירושלים, כולל ביקור באבו גוש. לפרטים והרשמה ליחצו כאן


08/09/2018

בראש השנה, טיול כייפי לפנויים ופנויות בעקבות מטעמים בגליל, כולל ביקור במערת קשת ובפקיעין. לפרטים נוספים ליחצו כאן



08/09/2018
"בין קודש לחול" - בשבת הקרובה טיול פנויים פנויות בגילאי 40-58 אחר הצהריים ולילה אל מעיינות וסליחות בירושלים. לפרטים נוספים ליחצו כאן


19/08/2018
"אדון הסליחות"  - סיור סליחות בעיר העתיקה בירושלים לפנויים פנויות . לפרטים נוספים והרשמה ליחצו כאן
 
 


28/07/2018
טיול פנויים פנויות מאורגן לאוקראינה.  פסיפס מרתק של ערים מודרניות, ארמונות, כנסיות ופנינות ארכיטקטורה ייחודיות, המשתלבות בשמורות הטבע של הרי הקרפטים ונוף הכפרי בו נשמר אורח החיים המסורתי. מספר המקומות מוגבל - הזדרזו להרשם. לפרטים מלאים ליחצו כאן


חדשות האתר
א ב ג ד ה ו ש
  1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
לוח אירועים
  מה עוד?
דייטלאנד הכרויות לקשר רציני
זבנג הכרויות סטוצים
הכרויות לדוברי רוסית
אלפא הכרויות לאקדמאים
החצי השני - הכרויות לאקדמאים
הכרויות חינם לדתיים
הכרויות לדתיים ומסורתיים
אשלי מדיסון - הכרויות סקס
בוגדות - הכרויות סקס
אתר ההכרויות lovely
XLOVE
הכרויות סקס
המלץ על האתר |

 הוסף למועדפים | שאלות ותשובות | מפת האתר | הכרויות לגילאי 50+ |אימון אישי למציאת זוגיות | אינדקס תוכן |תוכן בבניה תוכן חדש  צור קשר

כל הזכויות שמורות לפו"פנאי - אתר הכרויות ופנאי לאנשים איכותיים site by: visual - pure interactive | Developed by: Nextek Interactive